Abschiede tun weh. Doch haben sie uns letztendlich auch nach vorne gebracht. Je mehr wir uns auf die späten Jahre zubewegen, desto mehr erahnen wir etwas von der Schönheit und der Zufriedenheit die darin wohnt. Wir gehen und wir bleiben, wir verlassen und lassen los und kommen uns dabei näher.
Heutzutage haben wir 1000 Möglichkeiten damit das Erdbeben in unserer Seele aufhört.
Damit wir wieder Zufriedenheit spüren und Zufriedenheit spüren ist schon sehr viel was unsere Seele wieder gesunden lässt.
Aber..die 1000 Möglichkeiten machen uns auch unsicher und orientierungslos.
Was ist gut für mich?
Ich halte viel von Frau Dr. Marianne Koch.
Ihr Buch Körperintelligenz kann viel dazu beitragen, damit wir erst mal einiges über unseren Körper erfahren.
Viele Frauen haben ein Problem mit ihrem Körper. Nicht schön genug. Nicht klein genug. Die Nase zu groß. Zu klein. Zu dick.zu dünn.Ach irgendwas ist immer.
Ich habe festgestellt das immer mehr ältere Frauen zu ihrem Körper stehen. Und das sie sich selbst etwas zutrauen. Und sich selber etwas gut tun, sich was gönnen, mussten wir Frauen auch erst mal lernen. Sich an erster Stelle zu stehen, haben viele Frauen nicht von Haus aus gelernt
Wenn Sie glauben, Yoga ist gut für mich, spricht überhaupt nichts dagegen es auszuprobieren.
Und wenn Sie meinen, Qigong oder die Thalassotherapie oder ein Hamambad ist genau das richtige für mich, ausprobieren.
Ich wünsche Ihnen die Entspannung damit sie eintauchen in die Welt der Gelassenheit, denn das wünschen wir uns. Gelassenheit gewinnen!
Das kann auch eine wunderbare Massage sein. Wir spüren wir werden wieder locker. Locker sein.
Oder eine Gesprächstherapie, damit ich in der Biografiearbeit mehr über mich erfahre und meine Seele gesund werden lässt, alles hilfreiche Perspektiven.
Die Erkenntnis die einen überfällt wenn man dann endlich das gefunden hat, was einem richtig gut tut.
Was einem die Augen öffnet. Wenn uns ein Licht aufgeht.
Das kann auch ein banaler Waldspaziergang sein und wir spüren uns wieder und alles fällt von uns ab was uns bedrückt und wir sehen klarer.
Lebensgewohnheiten ändern... damit unser Leben gelingt.
Nur anfangen sollten sie jetzt!